Wobei ich helfe
Probleme und deren Bewältigung gehören zum Alltag. Dauert die Belastung länger an oder beeinträchtigt sie die Lebensqualität dauerhaft, kann eine Therapie helfen, Lösungswege zu finden.
Anhaltende Belastung und Erschöpfung
Wenn Anspannung, Schlaflosigkeit oder das Gefühl, nicht mehr abschalten zu können, zum Dauerzustand geworden sind.
Niedergeschlagenheit und Antriebslosigkeit
Wenn Freude, Interesse und Energie über Wochen fehlen und der Alltag schwer wird.
Ängste und Sorgen
Wenn Angst Entscheidungen bestimmt, Situationen vermieden werden oder Sorgen nicht zur Ruhe kommen.
Krisen, Verlust und Übergänge
Trennung, Trauer, Krankheit, berufliche Umbrüche — Situationen, in denen Orientierung verloren geht.
Belastungen in Beruf und Beziehungen
Konflikte, Überforderung und wiederkehrende Muster, die sich allein schwer verändern lassen.
Unsicherheit, ob Therapie passt
Auch das ist ein guter Grund für ein Erstgespräch. Die ersten Sitzungen dienen ausdrücklich der Klärung.